We zijn eerlijk over hem, blij, hartelijk. We voegen ook vaak toe, dat het de moraal kalmeert.
En we benadrukken altijd, dat lachen is gezondheid. Het geneest niet alleen complexen, het verbetert ook je humeur.
Het genezende effect van lachen was voor de Zwitsers aanleiding om een luxe kliniek te openen, waarin deze ongebruikelijke therapie wordt gebruikt. Misschien zullen we dan ook zo'n gespecialiseerde faciliteit creëren. Te meer daar het niet nodig is om iemand te overtuigen van de voordelen van lachen. Fysiologen en psychiaters kunnen ze zelfs bewijzen. Welke voordelen – meer dan louter plezier- lacht?
Het verlicht negatieve emotionele spanningen, verlicht stress. Het is een geweldige methode om met problemen en mislukkingen om te gaan. Het stelt je in staat afstand te nemen van zaken, die vaak nervositeit en innerlijke angst veroorzaken.
Doorbreekt psychologische barrières – angst, verlegenheid. In de regel is het ook erg effectief bij het verlichten van agressie. Het is soms de beste manier om uit pijnlijke sociale situaties te komen en het bespaart u stress.
Verhoogt het adrenalinegehalte in het bloed. Het stimuleert dus positief het zenuwstelsel. Het brengt ontspanning, terwijl de interne mobilisatie toeneemt en een gevoel van grotere fysieke fitheid wordt gegeven, en intellectueel.
Het verbetert de ademhaling. De longen werken harder, ze krijgen meer zuurstof. Aan de andere kant geven ze sneller kooldioxide af. Deze versnelde uitwisseling resulteert in een betere zuurstofvoorziening van alle lichaamscellen, inclusief cerebrale. Bijgevolg heeft het een positief effect op de mentale prestaties.
Het versnelt de hartslag en verhoogt de bloeddruk. Het bloed dat sneller door het lichaam circuleert, dwingt alle organen en cellen van het lichaam om intensiever te werken. Het leidt tot waardevollere en benodigde ingrediënten, en tegelijkertijd reinigt het van de schadelijke. Later, voor een lange tijd, deze orgels werken efficiënter.
Het versterkt veel spieren, het verbetert ook de werking van sommige interne organen. Lachen zorgt ervoor dat de spieren van het gezicht samentrekken, rug en schouders, borst, middenrif en de gehele buik, wat een uitstekende gymnastiek voor hen is. Tegelijkertijd zijn deze weeën een soort massage van bijvoorbeeld de lever en milt.
Biedt gezondheid en rust. Mensen, die vaak lachen, ze leven langer, hebben een gezonder hart en hebben minder last van drukstoornissen – zeggen fysiologen. Ze wekken sympathie op, ze breken ook snel het sociale ijs, maak contacten met andere mensen gemakkelijker – zeggen psychologen. Ze kunnen gemakkelijker omgaan met moeilijke levenssituaties, ze zijn ook gemakkelijker om ziekten te bestrijden. Lachen is eenvoudigweg essentieel voor uw geestelijke gezondheid, en fysiek.
Het voegt charme toe. Lachen is ook essentieel voor schoonheid, hoewel het soms wordt gezegd, dat het rimpels veroorzaakt, vooral rond de ogen. Maar tegelijkertijd is het de heerlijkste natuurlijke massage voor alle spieren van gezicht en hals. Redelijke schoonheidsspecialisten benadrukken meestal, dat rimpels sowieso niet kunnen worden vermeden, dus het is het beste om er een te hebben, die het resultaat zijn van een opgewekte instelling. Ze zullen zeker veel meer charme toevoegen dan de uitdrukking van bitterheid bevroren in rimpels.