Hår

Hår under förstoringsglaset

Hår är protein. Mer exakt keratiniserat protein - keratin, vars enskilda fibrer fäster tätt vid varandra. De är skyldiga deras viskositet till svavlet de innehåller. De minsta beståndsdelarna av proteiner kallas aminosyror. Det finns olika typer av aminosyror i keratin: cystin, arginin, glycin, tyrosin, fenylalanin, lysin och andra. Dessutom innehåller hårbarken vatten och fetter, och även melanin, det vill säga pigmentet som ger färgen. Det produceras av melanocyter i hårlampan.

Att titta på hårväxt, du måste titta under huden på hårsäcken, det vill säga urtag, där allt börjar. För det är här hårroten är. Dess lökformiga slut som kallas en glödlampa eller i allmänhet en lök är en fabrik som producerar den så kallade. stamceller. Naturligtvis skulle det inte vara möjligt, om inte för blodkärlen, som ger näringsämnen till varje bröstvårta, på vilken löken är inbäddad. Som ett resultat skjuter celler som multiplicerar sig uppåt och blir keratiniserade, skapa i den, vad vi ser utanför - hårskaftet.

Håret består av:

* stjälkar,
* roten,
* Glödlampa (glödlampor),
* munnen på hårkapseln (hudporer),
* talgkörteln,
* hårets areola,
* paranasal muskler,
* bindvävsdel av hårkapseln,
* hårvårtor.

Hårfärg beror på:

* ärftliga faktorer,
* färga,
* klimat,
* lopp.

Hårets form

Vi skiljer håret:

* enkel,
* vågig
* vriden,
* mycket vriden,
* lockar,
* lockig,
* spiral-.

Hårtillväxt

* ok. 0,35 mm per dag
* ok. 1 cm per månad
* ok. 12 cm per år

Hårcykeln

a) Katagen - period som varar från 2 do 3 veckor där håret dör.
b) Telogen - varar flera månader, under det skjuts det döda håret ut av det nyväxande håret, den härda glödlampan, som stiger mot epidermisytan, lämnar en cellsträng i hårsäcken, som förbinder den med en försvinnande bröstvårtan.
c) Anagen - varar i flera år, vid den här tiden växer nytt hår ut.

Hårets fysiska egenskaper

a) Hållbarhet - är relaterad till motstånd mot mekaniska faktorer, biologiska och kemiska.

* sur – håret reagerar positivt, visar motstånd
* grundläggande och oxiderande – är mycket skadliga för håret, skada dess struktur, hållbarhet och flexibilitet, och graden av skada beror på ämnets koncentration.

b) Flexibilitet och elasticitet - håret tappar sin elasticitet och ändrar form under påverkan av värme. Förlängning, hårkrympning eller svullnad beror på mängden vatten det har absorberat från miljön.
c) Vattenabsorptionsförmåga
d) Förmågan att leda el

Ur biologisk synvinkel är deras uppgift att skydda hjärnan från sol och frost. Först och främst är hårets kulturella betydelse viktig. Vid första anblicken kan de berätta mycket om en person. Inte bara om hans hälsa, men också personlighet eller tillhörighet till en viss social grupp, religiös eller subkultur. Om det, hur viktiga de är i våra liv, ett faktum kan bevisa, så ofta, när vi vill förändras, vi börjar med att klippa eller odla hår eller färga det. Det är därför, när något dåligt händer dem: de tappar sin glans, Ramla ut, mjäll uppträder känner vi obehag, vilket, som en konsekvens, till och med kan förvandlas till en permanent minskning av självkänslan. Har håret alltid varit så viktigt??
Verkar, ja. Redan i stamgemenskaper, chefen, och med det och håret, ansågs vara andarnas bostad. Och klippning av hår behandlades ofta som en rituell handling relaterad till att korsa tröskeln till vuxenlivet.
I århundraden symboliserade rakning av krigsfångarnas huvuden deras underkastelse till segern. Det var också ett grymt straff som användes till exempel i. mot kvinnor som umgås med fienden under andra världskriget. Och tvärtom - bär jätte, dubbeldäckar peruker vid Sun King's domstol var en manifestation av makt och auktoritet. Det nakna huvudet i religiös mening var och är att vittna om avgången från kroppsliga nöjen.
Frisyrer är inte bara en specifik kod, information om personen, men också ett mycket viktigt inslag i kronologin. Sedan tiderna i det antika Rom kan vi känna igen vissa epoker efter frisyren, vad som var på mode då. Trenderna förändrades när den nuvarande kejsarinnan trimmades. Numera tittar också på arkivfotografier, vi kan mycket snabbt avgöra om det här är "inspirerade" år 50. eller kanske "bevuxen" 70. Idag finns det mycket frihet i detta avseende, och viktigast av allt, moderna lösningar gör att alla kan njuta av frodigt hår.

Hår i antal

100-150 tusentals - så många hårsäckar som naturen har gett oss alla

20-30 - Hår kommer att växa ut ur allas liv under våra liv

300 - hår bör växa i genomsnitt 1 kvadrat cm av vårt huvud

50-100 - vi tappar hår på ett naturligt sätt varje dag

1 - centimeter per månad - detta är den genomsnittliga takten, där håret växer

0,08 mm - detta är håraxelns diameter

Siffran 3 är mycket viktig för ett hår…
…eftersom vi delar upp håret i tre grundläggande delar:

• rot, som finns i hårsäcken och ger näring åt håret
• en håraxel som sticker ut över hudytan
• hårets spets

Hårskaftet består av tre lager: transparent och tunt lock, hårets inre cortex och kärnan gömd i centrum. Med en mycket hög förstoring ser håret ut som en elektrisk ledning, innehåller tusentals tunnare ledningar i den, som i sin tur är ännu tunnare.

Och de nästa tre är förknippade med håravfall och återväxt av nytt hår. Ett hårs naturliga livscykel är uppdelat i tre perioder:

1. Anagen - tid, när håret växer (det tar från 2 do 6 år)
2. Catagen - en övergångsfas, vid denna tidpunkt dynan (Glödlampa) håret blir mindre och mindre, (3 Veckor)
3. Theogen - den vilande perioden (do 6 månader). I slutet faller håret ut, och en ny glödlampa bildas i hårsäcken, från vilket nytt hår kommer att växa.

Hår på diet

Vi vill, att vara frodig, skinande, trevligt att röra vid. Vi letar efter lämpliga schampon för dem, vi fortsätter att prova nya balsam och masker. Vi utsätter håret för försköna behandlingar, men så ser de ut, beror till stor del på det, hur vi äter. Om vi ​​tar hand om dig, att de får rätt mängd näringsämnen, de kommer att belöna oss med sitt vackra och friska utseende. Vad håret gillar bäst?

Först: protein
Det är en grundläggande substans, från vilket hår är gjord. Proteiner som erhålls från mat reser till magen där de bryts ned till de minsta komponenterna - aminosyror. Dessa kommer i sin tur in i hårroten genom cirkulationssystemet. De mest värdefulla är svavelaminosyrorna - cystin och metionin - hårets inre bindemedel. Deras närvaro gör, att håret är starkt och studsande. De finns i produkter, vi äter varje dag: kött, ägg, fisk. Och även i sojabönor, vetegrodd, havreflingor och veteklid. Protein som vår kropp inte kan lagra, därför måste den levereras regelbundet.

Po drugie: vitaminer
B-vitaminer är de mest nödvändiga för håret, A i E. Tack vare dem är håret starkare, bättre skyddad och växa snabbare. Vitamin B1, B5 (pantotensyra), B6 och A är inblandade i celldelning i hårsäcken, är ansvariga för rätt hårväxt och struktur. B-vitaminer förhindrar också seborré. Vitamin E är en kraftfull antioxidant, som bekämpar destruktiva fria radikaler. De innehåller de största mängderna av alla dessa vitaminer: solrosfrön, nötter, vetegrodd, sesamfrön. Frukt och grönsaker, Till exempel: sallad, broccoli, tomater, peppar, persilja, dill, persikor är rika källor till betakaroten, som i kroppen förvandlas till vitamin A.. Vitamin B5 finns oftast i kombination med andra ämnen som koenzym A. Var är det mesta av det? I levern, mjölk, äggulor, jäst, ris kli, honung.

För det tredje: mineraler
Håret behöver järn, zink och koppar. Järnjoner är inblandade i att ge energi till stamceller, från vilket hår är gjord. Järnbrist drabbar främst kvinnor, och det orsakas av tunga perioder, graviditet, förlossning. Effekt? Hår går sönder, är försvagade, faller ut för mycket.
Det andra viktiga elementet - zink - deltar i bildandet av keratin och behövs för att enzymerna som ansvarar för proteinmetabolismen ska fungera korrekt., hårets huvudkomponent. Reglerar arbetet i talgkörtlarna i huden. Brist på zink i kosten kan bromsa hårväxten, orsaka deras gallring, och ibland även leda till skallighet.
Koppar stärker håret, eftersom det bestämmer antalet "disulfidbroar", ger styrka och elasticitet. Bristen på koppar kan också orsaka störningar i järnekonomin, vilket ytterligare kommer att försvaga håret.
Alla dessa element finns i kött, fjäderfän, skaldjur, fisk, ägg, havreflingor och veteklid.

Detta undviks bättre
Ett överskott av godis och mjölprodukter skadar inte bara siffran, men också hår. Det är trott, att för mycket kolhydrater får håret att bli fet och mjäll, och stör till och med hårsäckarnas arbete.

Kosttillskott
Ibland kan vi inte komponera rätt meny, som vårt hår skulle dra nytta av. Om de inte ser bäst ut eller om vi vill gå ner i vikt, det är värt att nå en vitaminberedning med cystin och metionin som finns på apoteket. Du måste dock komma ihåg, det mycket skadade håret, ingen diet kommer mirakulöst att återställa ditt snygga utseende. Vi kommer bara att se resultaten av våra ansträngningar, när vi skär de skadade ändarna och väntar, tills nya strängar växer upp.

Vackert och snyggt

I vardagliga ansträngningar för skönheten i vårt hår måste vi komma ihåg om dess känsliga struktur. En mantel som sveper in varje hår, det yttre skyddande skiktet är transparent och mycket känsligt. Den består av fjällande överlappande celler. Om de är täta, utföra sin funktion väl och skydda mot UV-strålning, smuts, nyligen, glasera. Vårt hår är sedan slätt och glänsande. Värre, när vågen inte passar tätt ihop, eftersom de skadades på grund av överflödet av solbad, dåligt genomförda frisörbehandlingar eller användning av olämpliga kosmetika. Hölje, som har tappat tätheten, att håret är torrt, grov, matt, svårt att ordna. Som en konsekvens kan innerbarken skadas, som manifesteras av sprött hår. Vad ska man göra, för att inte skada håret, men vårda dem väl?

1. Skonsam tvätt
Det är bäst att använda milda schampon, som inte innehåller aggressiva rengöringsmedel. Försök att inte använda två olika schampon samtidigt, eftersom deras ingredienser kan reagera med varandra skadliga för håret. Det finns inga hårda och snabba regler för tvättfrekvensen. Det rekommenderas i allmänhet att göra detta en gång i veckan för torrt till normalt hår och två, tre gånger i veckan för fet hår.

2. Ett väl valt balsam
Efter tvätt är det värt att använda ett lämpligt balsam, vilket gör det lättare att frigöra håret och ger det ett trevligare utseende. Men var försiktig! Du måste alltid välja rätt för din hårtyp.

3. Stressfri kamning
För snäva bullar och hästsvansar är en mardröm. De kan skada inte bara deras stjälkar, men orsakar också drastisk plockning. Använd en naturlig hårborste eller en kam med rundade tänder för att kamma. Dessa redskap måste rengöras regelbundet.

4. Modellering med måtta
Vårt hår skulle gynna mycket, om vi kunde bli av med apparater som torkare eller plattång från huset. Tyvärr, utan dem, kommer vi inte att kunna skapa en effektiv frisyr. Innan vi sträcker oss efter dessa "tortyrverktyg" är det värt att gnugga en kosmetik med siden och oljor i håret, som kommer att jämna ut ändarna och skydda dem från att skada värmen.

5. Hembehandling
Det är en bra idé att applicera en närande mask i håret en gång i veckan. Det finns ingen brist på färdiga produkter i butikerna, men du kan också förbereda det själv, använder receptet, som våra mormödrar visste. Blomman är nog, några droppar citron och ricinolja eller olivolja. Vik håret täckt med en sådan naturlig kosmetik och håll det täckt i ca.. 15 minuter, skölj sedan ordentligt. Som ett resultat blir håret omedelbart glänsande, mjuk och behaglig att ta på.

Sanningar och myter om hår

Det finns många teorier om hårvård och det, vad tjänar dem, och vad gör det inte. Men är de alla sanna?…

Klipper håret, de kan stärkas
Inte sant. Hår kan inte jämföras med växter, som måste klippas ibland, att växa bättre. I hårsäcken, specifikt, i sin del som kallas matrisen, fortsätter cellerna att multipliceras. De gamla skjuts ut och de dör, skapa en stam som berövas vitala funktioner. Hennes underkastelse, kommer inte att stärka håret. En annan sak, att kortare hår kräver mindre grooming och mindre borstning, vilket kan försvaga dem.

Frekvent tvätt gör håret fettigt
Med. Det finns inget samband mellan att tvätta håret, och utsöndringen av talg. Fet hår ser inte estetiskt tilltalande ut, så tvätta dem med ett milt schampo så ofta som behövs.

Mörkt hår är starkare
Sanning. En stor mängd pigment skyddar håret, absorberar UV-strålar och neutraliserar fria radikaler. Därför uppstod den svarta rasen med jetsvart hår i det heta klimatet. Och vice versa, personer med ljus hud och ljus hår bör skydda håret från överdrivet solljus med en lämplig huvudbonad.

Daglig tvätt är skadligt för håret
Inte sant. Vi kan tvätta håret så ofta, som vi behöver det. Framförallt, när vi känner kliande hårbotten. Klåda och mjäll är tecken på seborrheisk dermatit. Nya studier visar, att denna sjukdom kan bidra till håravfall.

Gelén kan orsaka håravfall
Nej. Gelén finns kvar på hårets yta, den tränger inte in inuti, därför kan det inte på något sätt få dem att falla ut. Detsamma gäller schampo, lotion eller hårspray.

Balsam är bra för håret
Sanning. Dess användning orsakar, att håret är mjukt och glänsande. Kosmetiken skapar ett lager av skydd mot skadliga yttre faktorer och gör det lätt att ta bort. Det kan dock inte förhindra överdriven håravfall.

„2w1 ” – marknadsföring sälja

Att använda en balsam efter att ha tvättat håret har blivit en vanlig aktivitet. Kosmetikens huvuduppgift är att underlätta hårfångning, ger dem mer volym och en fin glöd. 2-i-1-produkter, det vill säga kombinationen av schampo och balsam är teoretiskt bra, eftersom de förkortar tiden för båda åtgärderna, det vill säga tvätta och ta hand om håret. Vi bör dock inte lyssna på annonserna. Varför?

"2in1 gör ditt liv enklare", „2×1 i… redo", "2in1 du behöver inget mer" - vi är övertygade om reklamplatser. Schampo ensamt ger dig aldrig denna effekt, som lotionen som används efter den. Men dessa två kosmetikers funktioner skiljer sig helt från varandra. Enkelt uttryckt ska schampot ta bort, lotion - lägg till. Den första var designad för att tvätta håret (det borde vara så), den andra ska fungera på rent hår, näring dem och gör dem lättare att ordna. Kombinationen av dessa två uppgifter är därför backbreaking och inte särskilt fördelaktig för håret.

Naturliga lotioner
Tidigare tvättades håret med vanlig tvål. Det är inte svårt att gissa effekten: håret trasslade efter ett sådant bad, svårt att kamma och tråkigt. För att göra dem mjuka, hantera kamning och få en fin glans, de började försuras – skölj dem med citronsaft eller fruktvinäger.
Med uppfinningen av tvålfria rengöringsmedel, syra sköljningar behövdes inte längre. Fortfarande förblev vanan att lämna en syrareaktion (pH 3-5) i hårlotioner, och många sköljer fortfarande håret med citronsaft.

Det uppstod också nya problem. Ingredienser för schampon (huvudsakligen sulfiter) orsak, bland andra. alltför statisk i håret (keratin i sig har en stor elektrisk laddning, vilket förstärks ytterligare av svaveljoner som finns i varje tvättmedel). Därför tillsätts katjoniska aktiva substanser till lotioner, som fäster vid håraxeln. Tack vare dem är håret ordnat bättre, de blir mjukare och fluffiga.

kom ihåg, att en bra balsam ska ge en omedelbar effekt av vackert hår, utan att överbelasta dem.

 

Endast myter

1.Att raka ansiktet och benen gör, att stubben växer tillbaka snabbare i dessa områden. Många pojkar skjutit upp den första rakningen på grund av denna vidskepelse. Det sprider också en rädsla för att raka benen bland många kvinnor.
2.Att borsta ofta är bra för ditt hår. I själva verket kan överdriven borstning skada dem.
3.Kammar kommer att göra, att människor som börjar bli skalliga tappar håret snabbare. Den viktigaste faktorn här är ålder och genetisk disposition.
4.Håret kan falla ut genom att ha på sig en hatt. I vissa situationer är det till och med tillrådligt att bära en hatt, till exempel på stranden. Solbränna på huvudet kan bidra till håravfall.
5.Frekvent tvätt orsakar skallighet.
6.Traumatiska upplevelser kan göra dig, att en man blir grå under natten.
7.Mjäll är smittsam. Inte sant. Du kan dock smittas med andra sjukdomar och parasiter genom att använda en lånad kam.
8.Delade ändar kan "repareras" utan att klippa dem.
9.Daglig tvätt kan skada håret.
10.Alopecia är ärftlig från moderfamiljen.
11.Att färga håret medan du är gravid är skadligt. Vissa specialister säger, att hårfärgning inte påverkar fostret på något sätt. Vissa av dem håller dock inte med. Det är bäst att fråga din läkare.
12.Att räta ut håret kan leda till bröstcancer.
13.Att sova med vått hår kan leda till infektion i hårbotten.
14.Du borde inte borsta håret, när de är våta.
15.Det bästa sättet att vara stark, glänsande hår är en diet rik på protein och järn.