Planera din graviditet väl
Om vi bara har en sådan möjlighet, det är mycket viktigt för oss att noggrant planera ögonblicket för befruktningen av ett barn och hela vår kurs. Tack vare rätt förberedelser inför graviditeten kan vi få en hel del fördelar som är oerhört viktiga för vår egen kropp, och för barnets hälsa. När det gäller en framtida mamma handlar det i första hand om en effektiv vård för hennes hälsa under tiden före graviditeten, vilket gör det mycket lättare att ta sig igenom denna svåra tid. Det klarar det, att sjukligheten och dödligheten hos gravida mödrar klart minskar. En sådan kvinna kan då njuta av bättre humor och högre självkänsla, medveten om, att hon gör något riktigt bra för sin bebis och sig själv. Självklart, att ta hand om dessa frågor är oerhört viktigt även ur ett ofödda barns perspektiv. Hans hälsa beror till stor del på tillståndet hos moderns kropp, Därför kan vi, genom att ta hand om dig själv under perioden före graviditeten och stärka din kropp ordentligt, minska risken för missfall eller olika sjukdomar som drabbar barn i livmodern. Tack vare detta är vi säkra på det, att barnet utvecklas ordentligt i mammans mage och inte kommer att födas med några defekter som kan orsakas av vårt fel. Självklart, spädbarn från oplanerade graviditeter står förmodligen för den större andelen förlossningar, och samtidigt betyder det inte, att de är mer benägna för olika typer av sjukdomar. Det är dock värt att tänka lite tidigare, vilka delar av vårt dagliga liv som är skadliga för ett barn kan vi eliminera, att kunna göra något bra för honom. Det finns många möjliga effekter som kan dölja sig i en oförberedd graviditet. Detta kan till exempel leda till att ett barn föds med lägre kroppsvikt än normalt eller med felaktigt utvecklade organ.. I vissa fall ökar även risken för missfall. Så om vi planerar en graviditet, det är i början som vi måste ta bort saker som alkohol eller cigaretter ur våra liv. Detta är naturligtvis bara början, för varje blivande mamma borde leda en ordentlig sådan, hygienisk livsstil.