Kategoria: Dieta

Prezentowana dieta znana jest także pod nazwą diety kopenhadzkiej. Należy ona do jednych z najbardziej rygorystycznych, gdyż drobne odstępstwo od …

Tabletki na odchudzanie mogą być skuteczne. Trzeba jednak mieć świadomość, że nawet najlepsze środki są cały czas jedynie specyfikami wspomagającymi …

Decydując się na kurację za pomocą środków, warto zastanowić się, czy wszystkie tabletki na odchudzanie są bezpieczne. Okazuje się, że niektóre specyfiki mogą poważnie szkodzić …

Jeśli zależy nam na tym, by stracić zbędne kilogramy, należy – jak już wyżej wspomniałam – doprowadzić do ujemnego bilansu energetycznego. Okazuje się, że proces …

Skąd się biorą dodatkowe kilogramy? Odpowiedź jest prosta – z nadwyżki energetycznej. Warto zdawać sobie sprawę z tego, że produkty, które zjadamy w ciągu całego …

W jaki sposób pozbyć się zbędnych kilogramów? Jest to bardzo częste pytanie, które pada z ust wielu osób – szczególnie kobiet. Wiadomo bowiem, że to …

Przede wszystkim powinniśmy pamiętać o zasadzie, że na każdy kilogram masy naszego ciała powinien przypadać 1,5 grama białka. Zatem jeśli ważymy 60 kilogramów, powinniśmy dziennie …

Bardzo często można spotkać ludzi którzy odchudzają się za pomocą dziwnych, a czasami nawet niebezpiecznych dla zdrowia sposobów. Trzymają się oni dziwacznych diet i wykonują …

Dieta grejpfrutowa została wymyślona przez zespół lekarzy pracujących w norweskim szpitalu uniwersyteckim. Można powiedzieć, że jest to całkiem przyjemna dieta, bowiem wartość dziennie spożywanych kalorii …

Marzysz o szczupłej sylwetce? Zazdrośnie spoglądasz na gwiazdy kina mogące pochwalić się zgrabną sylwetką kiedy Tobie daleko do tego ideału? Istnieje szansa, że zbliżysz się …