Overmart tid og bliv ung så længe som muligt. Her er et dusin tip, der vil hjælpe dig med at gøre denne drøm til virkelighed:
Ansigtsbade.
Hver morgen skyller vi ansigtet med skiftevis varmt og koldt vand, som stimulerer blodcirkulationen.
Beskyttende creme. Lad os huske om dagcremen. Beskytter mod solen, støv, forsyner huden med den nødvendige fugt.
Sardiner i olie.
Det er en god ide at spise en dåse sardiner i olie en eller to gange om ugen (inklusive hud og knogler), drysset med hakket løg. En servering af denne delikatesse giver vores krop værdifulde fedtsyrer, silicium og byggestenene til proteiner, styrkelse af bindevæv.
Kindmassage.
Fra tid til anden fylder vi kinderne med luft og masserer dem forsigtigt med begge hænder fra midten af overlæben til ørespidserne.. Denne massage udglatter rynker effektivt, omkring næsen og over overlæben, virker afslappende.
Om aftenen jojobaolie.
Klap det ind i den rensede hud i ansigtet 2 eller 3 dråber ren jojobaolie, indeholder foryngende ingredienser. Fås på apoteket.
Olie komprimerer til halsen, de glatter halsen og dekolletéen. Vi spreder det med en børste 70 ml sommer sesamolie med 2 skeer honning, dæk med et håndklæde i ca. 2 timer.
Blidt tryk med fingerspidserne.
Massér cremerne med fingerspidserne, i halvcirkelformede bevægelser fra indersiden til ydersiden af ansigtet. Tryk derefter let på huden omkring de ydre hjørner af øjnene og omkring munden. Dette stimulerer hudvævet, fixer og styrker den regenererende effekt af hver creme.
Let massage.
Fjerner effektivt muskelspasmer, som forårsager rynker i panden. Vi lægger hænderne på templerne, inde, vi gør meget blide med den bløde side af hånden, cirkulære bevægelser fra top til bund.
Fugtig luft.
Luftfugtighed i lukkede rum leveres af specielle luftfugtere. Du kan også fylde en almindelig spray med mineralvand og opdatere tør ansigtshud 2 gange om dagen.
Kog med iodiseret salt.
Prøv at bruge salt med et højt jodindhold, Jod stimulerer skjoldbruskkirtlen til at fungere, ansvarlig kirtel m. i. for sundt, ungdommeligt udseende af huden.
Flad sovende rulle.
Det er bedst at sove på en stolpe under nakken eller på en afrundet pude, hvor vi lægger nakken. Rynker rettes ud om natten, dannet i hudfolderne, og vi ser yngre ud om morgenen.
Pølse eller afskalning.
Vi laver ansigtsafskalning en gang om ugen (ved hjælp af færdige cremer), vi lægger et tykt lag af en fugtighedsmaske eller laver en pølse. Dette renser porerne dybt og udglatter huden.
Urtete.
I løbet af dagen, i stedet for kaffe, lad os drikke urtete. De er meget sunde. Olierne i dem forbedrer synligt hudens blodforsyning. Vi anbefaler færdige timianteer, lindeblomst, mynte og citronmelisse, som kan købes på apoteker og købmandsforretninger.
Friske agurkmasker.
Dette er en fantastisk måde at fjerne ansigtsrynker på panden og fugter ansigtshuden (hudens vandindhold øges med 30%). Hver uge lægger vi skiver frisk agurk eller en færdiglavet maske på vores ansigt.
Dużo uśmiechu. Śmiech znakomicie odpręża nerwy i mięśnie twarzy. Det er det bedste middel mod grimme rynker forårsaget af bekymring.
Horsetail juice. Værd at udføre 2- en uges behandling med padderokjuice. Silicium indeholdt i det binder vand og øger således hudens elasticitet og spænding, udglatter rynker. Der er også en masse fløde i frugten.