Overmart tid og vær ung så lenge som mulig. Her er et dusin tips, som vil hjelpe deg med å gjøre denne drømmen til virkelighet:
Ansiktsbad.
Hver morgen skyller vi ansiktet med vekslende varmt og kaldt vann, som stimulerer blodsirkulasjonen.
Beskyttende krem. La oss huske på dagkremen. Beskytter mot solen, støv, forsyner huden med den nødvendige fuktigheten.
Sardiner i olje.
Det er lurt å spise en boks sardiner i olje en eller to ganger i uken (inkludert hud og bein), drysset med hakket løk. En servering av denne delikatessen gir kroppen vår verdifulle fettsyrer, silisium og byggesteinene til proteiner, styrke bindevev.
Kinnmassasje.
Fra tid til annen fyller vi kinnene våre med luft og masserer dem forsiktig med begge hender fra midten av overleppen til ørene.. Denne massasjen jevner effektivt ut rynker, rundt nesen og over overleppen, virker avslappende.
På kvelden, jojobaolje.
Klapp det inn i den rensede huden i ansiktet 2 eller 3 dråper ren jojobaolje, inneholder foryngende ingredienser. Tilgjengelig på apoteket.
Olje komprimerer for nakken, de glatter halsen og dekolletéen. Vi sprer den med en børste 70 ml sommer sesamolje med 2 skjeer med honning, dekk med et håndkle i ca. 2 timer.
Skånsomt trykk med fingertuppene.
Masser kremene med fingertuppene, i halvcirkelformede bevegelser fra innsiden til utsiden av ansiktet. Trykk deretter lett på huden rundt øynene på øynene og rundt munnen. Dette stimulerer hudvevet, fikser og styrker den regenererende effekten av hver krem.
Lett massasje.
Fjerner effektivt muskelspasmer, som forårsaker rynker i pannen. Vi legger hendene på templene, innsiden, vi gjør veldig skånsomme med den myke siden av hånden, sirkulære bevegelser fra topp til bunn.
Fuktig luft.
Luftfuktighet i lukkede rom leveres av spesielle luftfuktere. Du kan også fylle en vanlig spray med mineralvann og oppdatere tørr ansiktshud 2 ganger om dagen.
Kok med jodisert salt.
Prøv å bruke salt med høyt jodinnhold, Jod stimulerer skjoldbruskkjertelen til å fungere, ansvarlig kjertel m. i. for sunt, ungdommelig utseende av huden.
Flat sovevalse.
Det er best å sove på en stolpe under nakken eller på en avrundet pute, der vi legger nakken. Rynker retter seg ut om natten, dannet i hudfolder, og vi ser yngre ut om morgenen.
Pølse eller peeling.
Vi gjør ansikts peeling en gang i uken (ved hjelp av ferdige kremer), vi legger et tykt lag med en fuktighetsgivende maske eller lager en pølse. Dette renser porene dypt og glatter huden.
Urtete.
La oss drikke urtete om dagen, i stedet for kaffe. De er veldig sunne. Oljene i dem forbedrer hudens blodtilførsel synlig. Vi anbefaler ferdig timiante, lindeblomst, mynte og sitronmelisse, som kan kjøpes på apotek og dagligvarebutikk.
Friske agurkmasker.
Dette er en fin måte å eliminere ansiktsrynker på pannen og fukte ansiktshuden (hudens vanninnhold øker med 30%). Hver uke legger vi skiver fersk agurk eller en ferdigmaske i ansiktet.
Dużo uśmiechu. Śmiech znakomicie odpręża nerwy i mięśnie twarzy. Det er det beste middelet for stygge rynker forårsaket av bekymring.
Horsetail juice. Verdt å utføre 2- en ukes behandling med hestehalejuice. Silisiumet i den binder vann og øker dermed elastisiteten og spenningen i huden, glatter ut rynker. Det er også mye krem i skallet av frukten.