Udtrykket "ændret tilstand" blev engang brugt ” fanger essensen af det, hvad sker der med kvinden ved 9 måneder med at vente på en baby. Det er ikke kun tallet, der ændrer sig, og kostpræferencer. Allerede i de første måneder af graviditeten får hun pludselig appetit på mad, som de hidtil hadede eller, tværtimod, han kan ikke bare sluge. men endda se synet af din yndlingsret indtil videre. Til, der kunne lide mælkesupper, drøm om en stegt kotelet, mens tilhængere af skinke-sandwicher er kvalme med lugten af koldt kød. Hvorfor sker dette?, medicin er ikke afklaret endnu. En af teorierne siger dette, at kvinden vil spise disse fødevarer, som indeholder vitaminer eller sporstoffer, hvad der mangler i hendes krop. Hvis proteinbehovet stiger – hun kan lide kød og pålæg. Når han er mangelfuld med calcium, begynder at binge på hytteost og drikker ivrigt mælk. Ændringer i appetit kan også være en konsekvens af øget graviditet (især i de første uger) følsomhed over for lugte – ikke så meget ubehageligt, hvor meget også intense lugte kan forårsage kvalme.
I de senere måneder har gravide kvinder en appetit på sur mad, for eksempel.. syltede agurker, eller stærkt saltet, for eksempel.. sild eller salt jordnødder. Det sker også, at de ikke kan nægte sig et par slurker vin eller øl.
Lunker burde ikke være, og det er nytteløst at kæmpe. Du kan behage dig selv uden fare for dit eget og dit barns helbred, men ikke overdrevent, for ikke at miste kontrol over din vægt. Hvis der er et voksende ønske om at spise salt mad, udøve moderation og forsigtighed, fordi salt fremmer vandretention i kroppen, hvilket resulterer i f.eks.. hævelse af benene.
Kostbehov i anden halvdel af graviditeten er mere relateret til mentale behov. Mand. der forsøger at opfylde enhver drøm og endda midt om vinteren for at få friske jordbær, beviser, at konen virkelig er elsket, og hende ønsker lige så vigtige som hendes reelle behov. Denne bekymring får den fremtidige mor optimistisk til at vente på løsningsdagen.