Sådan slipper du af med strækmærker på ryggen?

Strækmærker er fusiforme, langsgående tråde, de er mest almindelige på lårene, balder, underlivet, men også i tilfælde af mennesker, der dyrker styrkesport på brystet, ramionach czy barkach. Rozstępy na plecach mogą pojawić się również przy szybkim wzroście, kiedy to skóra zostaje tam gwałtownie rozciągnięta. W przypadku niektórych osób rozstępy mogą wynikać także z pewnej genetycznej predyspozycji. Strækmærker udvikles i to faser :

– den inflammatoriske fase, hvor der er hulrum i det bløde væv. Hudforandringerne er så blårøde. Dette er øjeblikket, gdy stosowanie odpowiednich kremów może przynieść pożądane efekty,

-udryddelsesfasen, hvor der opstår blegning, reduktion af strækmærker. Så dømmer vi, at problemet forsvinder, mens det dannes i form af et atrofisk ar. Behandling i denne fase kan forbedre hudens udseende, men det vil ikke føre til forsvinden af ​​strækmærker.

Można zapobiec ich powstawaniu i poszerzaniu się stosując kremy czy maści, jednak gdy pojawią się one na skórze można jedynie zmniejszać ich widoczność, gdyż całkowite usunięcie możliwe jest wyłącznie drogą operacyjną (og ikke altid). I mellemtiden er den bedste måde at slippe af med strækmærker simpelthen ved at forhindre dem i at dannes. For at forhindre forekomsten af ​​strækmærker bør du have en ordentligt sammensat kost. Den skal være rig på næringsstoffer, hovedsageligt i zink, som virker på hudens korrekte funktion. Du kan finde det i kød, gul ost, ærter, nødder eller græskarkerner.

Et par tips til, hvordan du forebygger strækmærker :

– vær meget opmærksom på din kost. Spis masser af grøntsager og frugt, og drikker også stille mineralvand,

– ikke tabe sig hurtigt og ikke tage på for hurtigt,

– føre en sund livsstil. Systematiske øvelser vil forbedre hudens elasticitet og dens naturlige beskyttende barriere.

Det er vigtigt at reagere hurtigt på de opståede strækmærker, fordi det så er muligt at komme problemet helt til livs. Wyeliminowanie czerwonych pasków na skórze jest o wiele łatwiejsze niż staranie się o usunięcie ich jaśniejszej wersji. Som de siger, "Forebyggelse er bedre end helbredelse".