Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittautuneet, että sokeri ei ole uhka ohuelle viivalle. Se todettiin, että keho käyttää saman määrän energiaa polttamalla sitä, kuinka paljon perunoissa olevien hiilihydraattien assimilaatiossa, Leipä, pasta, vihannekset. Saavuttaa lihotusominaisuudet yhdessä rasvojen kanssa, esimerkiksi.. suklaassa. Rasvat imeytyvät menettämättä energiaa ja kertyvät soluihin. Voit kuitenkin syödä hedelmämakeisia tai gelatiinikarhua pelkäämättä, juo makeaa kahvia, mutta ei kermaa.