Je droomt van een slank figuur? Je kijkt angstvallig naar filmsterren die kunnen bogen op een welgevormde figuur als je ver verwijderd bent van dit ideaal? Er is een kans, dat je dichter bij dit ideaal komt, en dit komt door het Hollywood-dieet, die is ontwikkeld door Dr. Johan Hempere. Het is weliswaar enigszins restrictief, maar het stelt u in staat om bevredigende resultaten te behalen, waarover u niet alleen hieronder kunt lezen. Het voorbeeld van sterren als Elisabeth Taylor en Marylin Monroe laat dit ook zien, dat het Hollywood-dieet echt werkt.Fruit is de basis van dit dieet, benadrukt Dr. Hempere, dat we tijdens het dieet ook elke dag twee liter plat water moeten drinken, in de eerste week kunnen we ons alleen fruit veroorloven (en natuurlijk op het water), terwijl in de tweede en derde week van het gebruik van deze afslankkuur, we introduceren spruitjes in het menu, gist, uien, magere kazen en vlees, evenals natuurlijke yoghurt (omdat gearomatiseerde yoghurt veel suiker bevat).Voor de eerste week klinkt het nogal beperkend, maar drie weken geduldig het dieet volgen zal zeker werken, we zouden het geleidelijk moeten verminderen, ja, om uiteindelijk een niveau van ca. 1300 calorieën elke dag. Maaltijden moeten echter klein zijn en meerdere keren per dag worden gegeten. We moeten ook de schadelijkheid van te veel eten onthouden en proberen dergelijk gedrag te vermijden., dierlijke vetten en koffie. Laten we ook het geliefde zouten van gerechten vergeten, omdat zowel koffie als zout niet zullen helpen om ons droombeeld te bereiken. Laten we drie weken van ons menu weggooien, omdat dit is hoe lang deze behandeling duurt, ook melk en eieren. Wat betreft de melk, sommige stemmen noemen het, dat zo nu en dan aan deze kleine zonde kan worden toegegeven - voorzien, die melk is mager. Met het Hollywood-dieet kunnen we in slechts drie weken tot zes kilo afvallen. Natuurlijk kunnen sommige mensen minder afvallen, anderen echter meer. Na gebruik van deze afslankkuur kunt u een jojo-effect ervaren, Daarom is het de moeite waard om een uitgebalanceerd dieet te overwegen nadat u dit dieet niet meer volgt., het loont de moeite om van tevoren een arts te raadplegen, wie zal je vertellen of je het Hollywood-dieet kunt volgen of niet. Het kan zijn, dat het volgen van dit dieet u belangrijke voedingsstoffen ontneemt die nodig zijn om uw ziekte onder controle te houden.