Du drømmer om en slank figur? Du ser sjalu på filmstjerner som kan skryte av en velskapt figur når du er langt fra dette idealet? Det er en sjanse, at du kommer nærmere dette idealet, og dette skyldes Hollywood-dietten, som ble utviklet av Dr. Johan Hempere. Det er riktignok noe begrensende, men det lar deg oppnå tilfredsstillende resultater, som du ikke bare kan lese nedenfor. Eksemplet på stjerner som Elisabeth Taylor og Marylin Monroe viser også dette, at Hollywood-dietten virkelig fungerer. Frukt er grunnlaget for denne dietten, påpeker Dr. Hempere, at vi under dietten også skal drikke to liter stille vann hver dag. Den første uken har vi bare råd til frukt (og selvfølgelig på vannet), mens du er i andre og tredje uke med denne slankebehandlingen, vi introduserer spirer i menyen, gjær, løk, magre oster og kjøtt, samt naturlige yoghurt (fordi yoghurt med smaker inneholder mye sukker).Den første uken høres det ganske begrensende ut, men å følge dietten tålmodig i tre uker, vil det sikkert fungere, vi bør kutte ned på det gradvis ja, for til slutt å nå et nivå på ca. 1300 kalorier hver dag. Måltider bør imidlertid være små og spises flere ganger om dagen. Vi bør også huske på skadeligheten av overspising og prøve å unngå slik oppførsel., animalsk fett og kaffe. La oss også glemme den elskede saltingen av retter, fordi både kaffe og salt ikke vil være med på å oppnå drømmetallet vårt. La oss kaste oss ut av menyen i tre uker, fordi dette er hvor lang tid denne behandlingen tar, også melk og egg. Når det gjelder melken, noen stemmer nevner det, at nå og da kan denne lille synden henges - gitt, at melken er sparsom. Hollywood-dietten vil tillate oss å miste opptil seks kilo på bare tre uker. Selvfølgelig kan noen mennesker gå ned i vekt, andre, men mer. Etter å ha brukt denne slankebehandlingen, kan du oppleve en jojo-effekt, derfor er det verdt å vurdere et balansert kosthold etter at du slutter å følge denne dietten., det er verdt å konsultere en lege på forhånd, som vil fortelle deg om du kan følge Hollywood-dietten eller ikke. Det kan være, at å følge denne dietten vil frata deg viktige næringsstoffer som trengs for å holde sykdommen din i sjakk.