Nyere studier har vist seg, at sukker ikke utgjør en trussel mot den slanke linjen. Det ble uttalt, at kroppen bruker samme mengde energi når den brennes, hvor mye i prosessen med assimilering av karbohydrater som finnes i poteter, Brød, pasta, grønnsaker. Får fetningsegenskaper i kombinasjon med fett, f.eks.. i sjokolade. Fett absorberes uten å miste energi og avsettes i celler. Du kan imidlertid spise fruktgodteri eller en gelatinebamse uten frykt, drikk søt kaffe, men ingen krem.