Du drömmer om en smal figur? Du tittar svartsjukt på filmstjärnor som kan skryta med en välformad figur när du är långt ifrån detta ideal? Det finns en chans, att du kommer närmare detta ideal, och detta beror på Hollywood-dieten, som utvecklades av Dr. Johan Hempere. Det är visserligen något begränsande, men det låter dig uppnå tillfredsställande resultat, som du inte bara kan läsa nedan. Exemplet med stjärnor som Elisabeth Taylor och Marylin Monroe visar också detta, att Hollywood-dieten verkligen fungerar. Frukt är grunden för denna diet, påpekar Dr. Hempere, att vi under kosten också ska dricka två liter stillastående vatten varje dag. Den första veckan har vi bara råd med frukt (och naturligtvis på vattnet), under den andra och tredje veckan av denna bantning behandling, vi introducerar groddar i menyn, jäst, lök, magra ostar och kött, såväl som naturliga yoghurt (eftersom smaksatta yoghurt innehåller mycket socker).För den första veckan låter det ganska restriktivt, men att följa kosten tålmodigt i tre veckor är säker på att fungera, vi borde skära ner på den gradvis ja, för att så småningom nå en nivå på ca. 1300 kalorier varje dag. Måltiderna bör dock vara små och ätas flera gånger om dagen. Vi bör också komma ihåg skadligheten med överätning och försöka undvika sådant beteende., animaliskt fett och kaffe. Låt oss också glömma bort den älskade saltningen av rätter, eftersom både kaffe och salt inte hjälper till att nå vår drömfigur. Låt oss kasta ut från vår meny i tre veckor, för det här är hur lång tid behandlingen tar, även mjölk och ägg. När det gäller mjölken, några röster nämner det, att då och då kan denna lilla synd hänge - förutsatt, den mjölken är knapp. Hollywood-dieten gör att vi kan gå ner på upp till sex kilo på bara tre veckor. Naturligtvis kan vissa människor gå ner i vikt, andra dock mer. Efter att ha använt denna bantningsbehandling kan du uppleva en yo-yo-effekt, därför är det värt att överväga en balanserad diet när du slutar följa denna diet., det är värt att konsultera en läkare i förväg, som kommer att berätta om du kan följa Hollywood-dieten eller inte. Det kan vara, att följa denna diet kommer att beröva dig viktiga näringsämnen som behövs för att hålla din sjukdom i schack.