Sådan genkender du dine frugtbare dage

Sådan genkender du dine frugtbare dage ? - når de frugtbare dage kommer, er symptomerne på kroppen forskellige, end når kvinden har ufrugtbare dage - du skal bare være i stand til at genkende dem. Det er muligt, hvis vi omhyggeligt observerer vores krop og skriver den ned i kalenderen, hvornår hvilken ændring skete i ham. Senere, ved at beregne de frugtbare dage, vil symptomer, der gentages regelmæssigt, hjælpe med at bestemme med større nøjagtighed, når en bestemt fase af den månedlige cyklus begynder.

Sådan genkender du dine frugtbare dage ?

Det første symptom er en ændring i livmoderhalsslim og dens overflod - du kan læse mere om slim i denne artikel - frugtbar slim. Umiddelbart efter menstruationens afslutning er der praktisk taget intet slim. Først når produktionen af ​​østrogen øges, vises slim med en klæbrig konsistens og cremefarve - dette signalerer den forestående ægløsning. Under ægløsning bliver slimet mere og mere gennemsigtigt og elastisk, der er også meget mere af det end på de andre dage af cyklussen.

Fertile dage symptomer - slim og temperatur

Slimet skal overvåges dagligt, og det er bedst at gøre det altid ved hjælp af den samme metode, for eksempel ved at klemme livmoderhalsen let med to fingre. En anden faktor, på grundlag af hvilket vi vil kontrollere, har vi frugtbare dage, er at måle temperaturen. Som med test af slim, temperaturen skal også måles dagligt. Derudover, temperaturen måles altid samme sted (for eksempel under armhulen), altid på samme tid lige efter at have vågnet op. Temperaturen skal måles liggende, inden du foretager dig noget. Temperaturen er markeret med en nøjagtighed på to decimaler på et specielt diagram, og kontrollerer derefter, hvordan de cykliske ændringer i kropstemperaturen ser ud.

Sådan genkendes dine frugtbare dage - yderligere oplysninger

Et andet symptom på frugtbare dage er livmoderhalsens position og konsistens. Livmoderhalsen undersøges med fingrene på samme tid hver dag, undtagen menstruation. Det er bedst at kontrollere nakkens tilstand i samme position, for eksempel at hæve sig. Vær opmærksom på dette, når du undersøger livmoderhalsen, om halsen er hård eller blød at røre ved, hvor høj den er stablet, om dens indgang er mere eller mindre åben, og hvad er dens fugtighedsniveau. Ud over disse frugtbare dage er symptomer også smerter i underlivet og brysterne.

Artikel fundet gennem følgende sætninger:

• hvordan man genkender frugtbare dage
• hvordan man genkender ægløsning
• hvordan man genkender frugtbare dage
• frugtbare dage, hvordan man genkender
• kalender med frugtbar temperatur
• hvordan de frugtbare dage ser ud
• dni s
• frugtbare dage temperatur
• temperatur på kalenderen
• temperaturkalender