Wie Sie Ihre fruchtbaren Tage erkennen

Wie Sie Ihre fruchtbaren Tage erkennen ? - Wenn die fruchtbaren Tage kommen, sind die Symptome des Körpers anders als wenn die Frau unfruchtbare Tage hat - Sie müssen sie nur erkennen können. Es ist möglich, wenn wir unseren Körper sorgfältig beobachten und in den Kalender eintragen, wann was für eine Veränderung in ihm passiert ist. Später, Durch die Berechnung der fruchtbaren Tage können regelmäßig wiederholte Symptome genauer bestimmt werden, wenn eine bestimmte Phase des monatlichen Zyklus beginnt.

Wie Sie Ihre fruchtbaren Tage erkennen ?

Das erste Symptom ist eine Veränderung des Zervixschleims und seiner Häufigkeit - Sie können mehr über Schleim in diesem Artikel lesen - fruchtbarer Schleim. Unmittelbar nach dem Ende der Menstruation gibt es praktisch keinen Schleim. Erst wenn die Östrogenproduktion zunimmt, erscheint Schleim mit klebriger Konsistenz und cremefarbener Farbe - dies signalisiert den bevorstehenden Eisprung. Während des Eisprungs wird der Schleim immer transparenter und dehnbarer, es gibt auch viel mehr davon als an den anderen Tagen des Zyklus.

Fruchtbare Tage Symptome - Schleim und Temperatur

Der Schleim muss täglich überwacht werden, und es ist am besten, es immer mit der gleichen Methode zu tun, Zum Beispiel den Gebärmutterhals leicht mit zwei Fingern zusammendrücken. Ein weiterer Faktor, auf deren Grundlage wir prüfen werden, Haben wir fruchtbare Tage?, ist die Temperatur zu messen. Wie bei Schleimtests, Die Temperatur muss auch täglich gemessen werden. zusätzlich, Die Temperatur wird immer am selben Ort gemessen (Zum Beispiel unter der Achselhöhle), immer zur gleichen Zeit kurz nach dem Aufwachen. Die Temperatur sollte im Liegen gemessen werden, bevor Sie etwas unternehmen. Die Temperatur wird in einem speziellen Diagramm mit einer Genauigkeit von zwei Dezimalstellen angegeben, und prüft dann, Wie sehen die zyklischen Veränderungen der Körpertemperatur aus?.

So erkennen Sie Ihre fruchtbaren Tage - zusätzliche Informationen

Ein weiteres Symptom für fruchtbare Tage ist die Position und Konsistenz des Gebärmutterhalses. Der Gebärmutterhals wird jeden Tag zur gleichen Zeit mit den Fingern untersucht, außer Menstruation. Es ist am besten, den Zustand des Halses in derselben Position zu überprüfen, zum Beispiel hocken. Beachten Sie dies bei der Untersuchung des Gebärmutterhalses, ob sich der Hals hart oder weich anfühlt, wie hoch es gestapelt ist, ob sein Eingang mehr oder weniger offen ist und wie hoch seine Luftfeuchtigkeit ist. Zusätzlich zu diesen fruchtbaren Tagen sind Symptome auch Schmerzen im Unterbauch und in den Brüsten.

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