Hoe u uw vruchtbare dagen herkent

Hoe u uw vruchtbare dagen herkent ? - als de vruchtbare dagen eraan komen, zijn de symptomen van het lichaam anders dan wanneer de vrouw onvruchtbare dagen heeft - je hoeft ze alleen maar te kunnen herkennen. Het is mogelijk, als we ons lichaam zorgvuldig observeren en het opschrijven in de kalender, wanneer welke verandering er in hem gebeurde. Later, door de vruchtbare dagen te berekenen, zullen de symptomen die regelmatig worden herhaald, helpen om nauwkeuriger te bepalen, wanneer een bepaalde fase van de maandelijkse cyclus begint.

Hoe u uw vruchtbare dagen herkent ?

Het eerste symptoom is een verandering in baarmoederhalsslijm en de overvloed ervan - u kunt meer lezen over slijm in dit artikel - vruchtbaar slijm. Direct na het einde van de menstruatie is er praktisch geen slijm. Alleen wanneer de productie van oestrogeen toeneemt, verschijnt slijm met een plakkerige consistentie en crèmekleur - dit signaleert de naderende ovulatie. Tijdens de eisprong wordt het slijm steeds transparanter en rekbaarder, er is ook veel meer van dan op de andere dagen van de cyclus.

Symptomen van vruchtbare dagen - slijm en temperatuur

Het slijm moet dagelijks worden gecontroleerd, en het is het beste om het altijd met dezelfde methode te doen, bijvoorbeeld door met twee vingers lichtjes in de baarmoederhals te knijpen. Een andere factor, op basis waarvan we zullen controleren, hebben we vruchtbare dagen, is het meten van de temperatuur. Net als bij het testen van slijm, de temperatuur moet ook dagelijks worden gemeten. Bovendien, de temperatuur wordt altijd op dezelfde plaats gemeten (bijvoorbeeld onder de oksel), altijd op hetzelfde moment net na het ontwaken. De temperatuur moet liggend worden gemeten, voordat u enige actie onderneemt. De temperatuur wordt gemarkeerd met een nauwkeurigheid van twee decimalen op een speciaal diagram, en dan controleert, hoe de cyclische veranderingen in lichaamstemperatuur eruit zien.

Hoe u uw vruchtbare dagen kunt herkennen - aanvullende informatie

Een ander symptoom van vruchtbare dagen is de positie en consistentie van de baarmoederhals. De baarmoederhals wordt elke dag op hetzelfde tijdstip met de vingers onderzocht, behalve menstruatie. Het is het beste om de conditie van de nek in dezelfde positie te controleren, bijvoorbeeld hurken. Besteed hier aandacht aan bij het onderzoeken van de baarmoederhals, of de nek hard of zacht aanvoelt, hoe hoog het is gestapeld, of de ingang min of meer open is en wat is de vochtigheidsgraad. Symptomen zijn naast deze vruchtbare dagen ook pijn in de onderbuik en borsten.

Artikel gevonden door middel van de volgende zinnen:

• hoe vruchtbare dagen te herkennen
• hoe ovulatie te herkennen
• hoe vruchtbare dagen te herkennen
• vruchtbare dagen hoe te herkennen
• kalender van vruchtbare dagen temperatuur
• hoe de vruchtbare dagen eruit zien
• dni p
• vruchtbare dagen temperatuur
• temperatuur op de kalender
• temperatuur kalender