Menstruationskalender

Det er værd at føre en menstruationskalender netop for det, at lære din egen månedlige cyklus at kende i detaljer. En sådan viden vil være nyttig både for unge piger, der bare lærer deres krop, såvel som modne kvinder, som de kan forudsige takket være kalenderen, når de får de næste frugtbare og infertile dage, hvilket igen vil være nyttigt for naturlig familieplanlægning.

Den enkleste menstruationskalender markerer simpelthen den første dag i din menstruation, så du kan kontrollere det efter et par måneder, om cyklusser er regelmæssige og af samme længde. Når du fører en menstruationskalender, kan du også markere alle dage, hvor blødning opstår, og endda graden af dens overflod. Hvis menstruationskalenderen skal hjælpe dig med at identificere dine frugtbare og infertile dage, Andre symptomer relateret til forløbet af den månedlige cyklus kan også markeres på diagrammet, for eksempel udseendet af livmoderhalsslim (tjek artiklen – frugtbar slim), ømme bryster og mave (ovulatoriske smerter, præmenstruel smerte), ovulatorisk plet, menstruationsmigræne.

Menstruationskalender - avanceret version

På endnu mere avancerede kalendere kan du markere dine daglige kropstemperaturmålinger, hvad der gælder derefter, når en kvinde ønsker at beskytte sig mod graviditet på en naturlig måde eller planlægger at blive gravid og ønsker at bestemme ægløsningsdagen så præcist som muligt. Menstruationskalenderen kan skrives på et almindeligt stykke papir, hvor alle månedens dage markeres nøjagtigt. Hvis månederne er stablet oven over hinanden, regelmæssighed vil være nemmest at få øje på, hvormed efterfølgende cyklusser vises.

Elektroniske kalendere er også en meget bekvem løsning. Disse typer af menstruationskalendere giver dig mulighed for løbende at indtaste nye data, og om nødvendigt beregne datoen for din næste periode, og selv beregne sig selv, når der sandsynligvis vil forekomme frugtbare eller ikke-frugtbare dage. Nogle computerprogrammer til at føre en månedlig kalender har yderligere muligheder, for eksempel at informere brugeren et par dage før forfaldsdatoen, menstruation eller frugtbare dage er nær, eller oprette nyttige statistikker over et vilkårligt antal månedlige cyklusser. Menstruationskalenderen kan bruges af kvinder, der ønsker at blive gravid - hvis de har perioder temmelig regelmæssigt, ved at udpege den frugtbare fase kan du planlægge dit samleje i øjeblikket, når der er den bedste chance for undfangelse.

Artikel fundet gennem følgende sætninger:

menstruationskalender
Menstruationskalender, der kan udskrives
menstruationskalender
menstruationskalender
online månedlig kalender
online menstruationskalender
online menstruationskalender
Menstruationskalender, der kan udskrives
Menstruationskalender, der kan udskrives
online menstruationskalender