Menstruasjonskalender

Det er verdt å holde en menstruasjonskalender bare for det, å bli kjent med din egen månedlige syklus i detalj. Slik kunnskap vil være nyttig både for unge jenter, som bare lærer kroppen sin, så vel som modne kvinner, som de vil kunne forutsi takket være kalenderen, når de får de neste fruktbare og infertile dagene, som igjen vil være nyttig for naturlig familieplanlegging.

Den enkleste menstruasjonskalenderen er ganske enkelt å markere den første dagen i mensen, slik at du kan sjekke det etter noen måneder, om syklusene er vanlige og av samme lengde. Når du fører en menstruasjonskalender, kan du også merke alle dager, der blødning oppstår, og til og med graden av overflod. Hvis menstruasjonskalenderen skal hjelpe deg med å identifisere dine fruktbare og infertile dager, Andre symptomer relatert til løpet av den månedlige syklusen kan også merkes på diagrammet, for eksempel utseendet på livmorhalsslim (sjekk artikkelen – fruktbart slim), ømme bryster og underliv (ovulatoriske smerter, premenstruell smerte), ovulatorisk spotting, menstrual migrene.

Menstruasjonskalender - avansert versjon

På enda mer avanserte kalendere kan du merke dine daglige kroppstemperaturmålinger, hva gjelder da, når en kvinne ønsker å beskytte seg mot graviditet på en naturlig måte eller planlegger å bli gravid og ønsker å bestemme eggløsningsdagen så presist som mulig. Menstruasjonskalenderen kan skrives på et vanlig papir, der alle månedene blir merket nøyaktig. Hvis månedene er stablet over hverandre, regelmessighet vil være enklest å få øye på, med hvilke påfølgende sykluser vises.

Elektroniske kalendere er også en veldig praktisk løsning. Disse typene menstruasjonskalendere lar deg legge inn nye data fortløpende, og om nødvendig beregne datoen for neste periode, og til og med beregne seg selv når det er sannsynlig at det vil oppstå fruktbare eller ikke-fruktbare dager. Noen dataprogrammer for å føre en månedlig kalender har flere alternativer, for eksempel å informere brukeren noen dager før forfallsdatoen, menstruasjon eller fruktbare dager er nær, eller lage nyttig statistikk på et hvilket som helst antall månedlige sykluser. Menstruasjonskalenderen kan brukes av kvinner, som ønsker å bli gravid - hvis de har perioder ganske regelmessig, å utpeke den fruktbare fasen vil tillate deg å planlegge samleie for øyeblikket, når det er den beste sjansen for unnfangelse.

Artikkel funnet gjennom følgende setninger:

menstruasjonskalender
Utskrivbar menstruasjonskalender
menstruasjonskalender
menstruasjonskalender
online månedlig kalender
online menstruasjonskalender
online menstruasjonskalender
Utskrivbar menstruasjonskalender
Utskrivbar menstruasjonskalender
online menstruasjonskalender