Menstruationskalender

Det är värt att hålla en menstruationskalender just för det, att lära känna din egen månadscykel i detalj. Sådan kunskap kommer att vara användbar både för unga flickor, som bara lär sig sin kropp, liksom mogna kvinnor, som de kommer att kunna förutsäga tack vare kalendern, när de kommer att ha nästa bördiga och infertila dagar, vilket i sin tur kommer att vara till hjälp för naturlig familjeplanering.

Den enklaste menstruationskalendern är helt enkelt att markera den första dagen i din menstruation, så att du kan kontrollera det efter några månader, om cyklerna är regelbundna och av samma längd. När du håller en menstruationskalender kan du också markera alla dagar, där blödning uppstår, och till och med graden av dess överflöd. Om menstruationskalendern ska hjälpa dig att identifiera dina bördiga och infertila dagar, Andra symtom relaterade till månadscykelns förlopp kan också markeras i diagrammet, till exempel uppkomsten av livmoderhalsslem (kolla in artikeln – fertilt slem), ömma bröst och buken (ovulatoriska smärtor, premenstruell smärta), ovulatorisk spotting, menstruationsmigrän.

Menstruationskalender - avancerad version

På ännu mer avancerade kalendrar kan du markera dina dagliga kroppstemperaturmätningar, vad gäller då, när en kvinna vill skydda sig mot graviditet på ett naturligt sätt eller planerar att bli gravid och vill bestämma ägglossningsdagen så exakt som möjligt. Menstruationskalendern kan skrivas på ett vanligt papper, där alla dagar i månaden kommer att markeras exakt. Om månaderna staplas över varandra, regelbundenhet blir lättast att upptäcka, med vilka efterföljande cykler visas.

Elektroniska kalendrar är också en mycket bekväm lösning. Dessa typer av menstruationskalendrar gör att du kan ange nya uppgifter fortlöpande, och beräkna vid behov datumet för din nästa period, och till och med beräkna sig när det är troligt att det förekommer fertila eller icke-bördiga dagar. Vissa datorprogram för att hålla en månatlig kalender har ytterligare alternativ, till exempel att informera användaren några dagar före förfallodagen, menstruation eller bördiga dagar är nära, eller skapa användbar statistik över valfritt antal månatliga cykler. Menstruationskalendern kan användas av kvinnor, som vill bli gravid - om de har perioder ganska regelbundet, genom att utse den bördiga fasen kan du planera ditt samlag just nu, när det finns den bästa chansen för befruktning.

Artikel hittas genom följande fraser:

menstruationskalender
Utskrivbar menstruationskalender
menstruationskalender
menstruationskalender
online månadskalender
menstruationskalender online
menstruationskalender online
Utskrivbar menstruationskalender
Utskrivbar menstruationskalender
menstruationskalender online