Eine proteinarme Diät wird hauptsächlich bei chronischer Niereninsuffizienz angewendet. Wie du weißt, überschüssiges Protein kann die Nierenfunktion beeinträchtigen, und im Falle einer so schweren Krankheit kann es fast mörderische Schmerzen verursachen. Die Diät wird auch bei Lebererkrankungen und rheumatoiden Erkrankungen angewendet. Lekkostrawna, sollte keine Magenprobleme verursachen, insbesondere nach Rücksprache mit Ihrem Arzt. Jede Diät auf eigene Faust einführen, wenn wir uns bewusst sind, dass wir nicht ganz gesund sind, es kann unangenehm enden. Ein Arzt mit entsprechender Ausbildung wird sicherlich wissen, was in einer solchen Situation zu tun ist. Manchmal wird Protein vollständig aus der Ernährung eliminiert, manchmal ist es jedoch darauf beschränkt, es im Menü einzuschränken. Sie können diesen Nährstoff nicht vorschnell aus Ihrer Ernährung streichen, weil Protein ein sehr wichtiger Bestandteil unserer Ernährung ist, indem es eine proteinarme Ernährung befolgt, Es lohnt sich, sich für mehr Vitamine zu interessieren. Für einen Hauch von Leben ... verwenden wir Zitronensäure und Kräutergewürze zum Würzen, Vergessen Sie jedoch schädliches Salz und leckeres Gemüse. Zunächst sollten Sie die Menge des verzehrten Fleisches begrenzen, Hülsenfrüchte, Käse, jaj, Joghurt, Milch, selbst, Tofu und Bohnen. Unter Berücksichtigung der Tatsache, dass Gemüse auch viel Eiweiß hat, Unsere proteinarme Ernährung sollte mit Vitaminen ergänzt werden. Werfen Sie Schmalz und Margarine aus dem Kühlschrank, Denn bei einer proteinarmen Ernährung können wir nur Fette wie Öl und Butter verwenden. Versuchen wir, unser Geschirr zu dämpfen, auf dem Wasser oder auf dem Grill, vorzugsweise ohne die Zugabe von Fett ... oder etwas darüber, dass das Protein, das in einer proteinarmen Diät konsumiert wird, tierischen Ursprungs sein sollte. Ich meine vor allem Magermilch, Huhn und Pute ohne fettige Haut und magerer Quark akzeptiert, dass der Patient täglich konsumieren sollte 35 Kalorien pro Kilogramm Ihres Körpergewichts. Also wenn wir wiegen 50 Kilogramm, wir sollten jeden Tag nehmen 1750 Kalorien, wenn wir andererseits wiegen 80 Kilogramm, wir sollten jeden Tag essen bis 2800 Es gibt zwei Arten von Kalorienbedarf für Protein. Zuerst, Weniger, Abdeckungen 20-30 Gramm Protein täglich. Genauer, Dies ist weniger als ein halbes Gramm pro Kilogramm Körpergewicht. Zweite, größer, es schließt jedoch ein 40-50 Gramm Protein täglich, oder 0,6-0,7 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht. Im Vergleich zu einer proteinreichen Ernährung, Dies ist ungefähr dreimal weniger als die empfohlene Proteinaufnahme. Wir assoziieren Diäten normalerweise mit Gewichtsverlust, oder vielleicht eher mit "nachwachsen". Es gibt jedoch viele Bedingungen, die ein spezifisches Ernährungsprogramm erfordern. Eine proteinarme Diät ist eine der Diäten für Menschen mit nierenbedingten Gesundheitsproblemen, Leber- und rheumatoide Erkrankung. Daher gibt es keine Frage der Verwendung dieser Diät bei Menschen, die Gewicht verlieren möchten.