So helfen Sie Ihrem Baby beim Einschlafen?

Ein störungsfreier Abend beim Einschlafen. Manche Eltern zweifeln vielleicht, dass es überhaupt möglich ist. Es gibt jedoch einige einfache Möglichkeiten, Dank dessen wird sich das Kind beruhigen und sich auf das Bett vorbereiten, und so können müde Eltern einige Zeit miteinander verbringen und vor allem etwas schlafen.

Abendritual

Kinder sind anders, Sie alle erfordern jedoch eine angemessene Menge und Qualität der Nachtruhe. Daher sollten Sie Ihrem Kleinkind beim Einschlafen helfen, durch Einführung laufender Aktivitäten zur Vorbereitung auf diesen täglichen Prozess. Auf diese Weise bringen wir dem Kind die Schlafhygiene bei. Wo soll man anfangen? Am besten durch Angabe einer festen Uhrzeit, wann fangen wir an, das Baby zum Schweigen zu bringen und es auf den Schlaf vorzubereiten. Lass uns den Fernseher ausschalten, Radio, lass uns das Schlafzimmer dimmen, kümmern wir uns um die Stille im Haus. Es ist sehr wichtig, dass dieses Ritual jeden Tag konstant und wiederholbar ist. Nach Sedierung, Legen Sie das Baby nach dem Baden und Füttern ins Bett. Wir können eine entspannende Schlaflied-CD auflegen. Ruhige und ruhige Musik, unterstützt durch den Herzschlag der Mutter lässt das Baby einschlafen. So wird es für uns einfacher, die sogenannten . zu bekämpfen. Angst vor der Trennung. Kinder, die den ganzen Tag mit einem Erwachsenen verbringen – wir haben, Großeltern oder Kindermädchen, Sie haben Angst, die Nacht allein im Zimmer gelassen zu werden. Es ist also eine gute Idee, vor dem Einschlafen die pränatale Wiegenliedmusik anzuschalten, wo Sie das Rauschen des Fruchtwassers und das Schlagen des Herzens hören können. Dank solcher Musik fühlt sich das Kind unbewusst sicher und schläft leichter ein. Wenn Ihr Kind wächst, ändern sich die Probleme, die beim einschlafen stören. Allerdings sind "Pränatale Wiegenlieder" aufgrund ihrer einzigartigen, auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierenden Eigenschaften ein hervorragendes Mittel gegen Schlafprobleme bei Kindern jeden Alters..

Schlafmöglichkeiten mit "pränatalen Wiegenliedern" im Hintergrund, wenn das kind...

1 Monat – Ein Neugeborenes sollte in einem nicht sehr geräumigen und hellen Raum eingeschläfert werden. Bisher war das Baby an die Enge im Bauch seiner Mutter gewöhnt, daher fühlen Sie sich in einem mit dunklem Stoff ausgekleideten Korb und mit den Klängen eines Wiegenliedes mit Herzschlag besser.

2-3 Monate – Während dieser Zeit treten Koliken bei Kindern auf, die das Einschlafen zusätzlich erschweren. Daher ist es ratsam, die Anzahl der Reize zu begrenzen: besucht, Reisen, neue Dinge lernen. Vor dem Schlafengehen ist es gut, den Bauch des Babys mit Olivenöl zu massieren und für einige Minuten auf den Bauch zu legen. Es lohnt sich auch, für das eigene emotionale Gleichgewicht zu sorgen, weil Kinder die Nervosität und den Stress der Eltern leicht spüren können, und so werden sie selbst unruhig. Viele Eltern benutzen einen Fön oder einen Ventilator, um ihr Kleinkind zu beruhigen, weil das gleichmäßige Geräusch beruhigend wirkt. Es ist jedoch nicht möglich, ein eingeschaltetes Objekt im Kinderzimmer zu lassen und zu verlassen, weil es sehr gefährlich ist und tragisch enden könnte. Daher ist es sicherer, "pränatale Wiegenlieder" mit rhythmischer Musik aufzunehmen, die durch den Lärm der pränatalen Umgebung unterstützt wird.

4-6 Monate – Ein Säugling kann unter wachsenden Zähnen leiden, dann wacht er nachts oft weinend auf, ist unruhig. Eine gute Möglichkeit ist, das Zahnfleisch des Kindes mit einem Zahnungsgel zu schmieren und die ganze Nacht Musik aus dem Album "Prenatal Lullabies" zu spielen..

7-8 Monate – Das Kind bekommt schon das Abendessen mit Haferbrei, wodurch er länger schlafen kann. Am häufigsten kehren Mütter zur Arbeit zurück, und das nächtliche Jammern des Babys wird durch die Sehnsucht nach der Mutter verursacht. Weil, um zu vermeiden, dass das Kind ständig aufwacht und die Mutter ruft, lohnt es sich, zuerst die Entspannungs-CD mit Herzschlag anzuschalten 10 Minuten, um es mit Ihrem Baby zu hören, und wenn er einschläft, aber noch nicht eingeschlafen – das Komfortzimmer verlassen, damit, damit sie alleine einschlafen kann.

9-12 Monate – Ihr Baby wacht möglicherweise zu unterschiedlichen Zeiten auf, ruf deine Eltern an und ermutige sie zum Spielen. Deshalb werden "Pränatale Wiegenlieder" hier perfekt sein., weil eintönige Tätigkeiten – ein Buch lesen und leise Musik hören – es wird das Kind schnell einschlafen lassen.

Grundprinzipien der Kinderschlafhygiene: Das Alter des Kindes Aktion Neugeborene (1-2 Monate) – dann leg das baby ins bett, wenn es schläft, aber noch nicht eingeschlafen; – Stellen Sie den richtigen circadianen Rhythmus ein, indem Sie tagsüber spielen und abends den Raum stummschalten und abdunkeln. Babys (3-11 Monate) – Gewöhnen Sie sich an, selbst einzuschlafen; – einen festen Tagesablauf und regelmäßige Schlafenszeiten einführen; – schaffen schlaffreundliche Bedingungen (im Schlafzimmer soll es kühl sein, ruhig und dunkel). Kinder im Alter 1-6 Jahre – folge einer Routine bei der Planung deines Tages (dein Mittagsschlaf sollte nicht zu spät sein, um den Nachtschlaf nicht zu verzögern); – das Ritual der Bettvorbereitung einführen und die gleiche Abfolge von Aktivitäten befolgen, die vor dem Schlafengehen durchgeführt werden; – denken Sie an die entsprechenden Bedingungen im Schlafzimmer; – Spielzeug zulassen – kuschelig im Bett, die beim einschlafen helfen. Schulkinder (7-12 Jahre) – respektieren Sie weiterhin die Schlafenszeit Ihres Babys; – Stellen Sie den Fernseher und den Computer außerhalb des Schlafzimmers auf; – Vermeiden Sie den Konsum von koffeinhaltigen Produkten.