Als een kind in de winter lusteloos wordt en constant zonder reden klaagt, dat zou kunnen betekenen, dat hij een winterdepressie ervaart die wordt veroorzaakt door het ontbreken van zon. Het beste recept voor ontmoediging in de winter is samen spelen met leeftijdsgenoten en ouders. Haal spelletjes en speelgoed tevoorschijn die je in de zomer bent vergeten.
Zorg ook voor een goede verlichting van de kinderkamer. Het loont de moeite om elk sprankje daglicht te gebruiken. Zwaar, Vervang donkere gordijnen en dichte gordijnen door lichte gordijnen, licht en meer licht doorlaten.
Gebruik uw lange avonden om uw wintervakantie te plannen. Het hoeft geen lange reis te zijn, een np. langere reizen buiten de stad. Bekijk de kaarten, lees samen de gidsen. Dergelijke gesprekken jagen de traagheid van de winter het huis uit.