Hvordan gjenkjenne de fruktbare dagene dine

Hvordan gjenkjenne de fruktbare dagene dine ? - når de fruktbare dagene kommer, er symptomene på kroppen annerledes enn når kvinnen har infertile dager - du trenger bare å kunne gjenkjenne dem. Det er mulig, hvis vi nøye observerer kroppen vår og skriver den ned i kalenderen, når hvilken forandring skjedde i ham. Seinere, ved å beregne de fruktbare dagene, vil symptomer som gjentas regelmessig bidra til å bestemme med større nøyaktighet, når en bestemt fase av den månedlige syklusen begynner.

Hvordan gjenkjenne de fruktbare dagene dine ?

Det første symptomet er en endring i livmorhalsslim og dens overflod - du kan lese mer om slim i denne artikkelen - fruktbart slim. Umiddelbart etter menstruasjonens slutt er det praktisk talt ikke noe slim. Først når produksjonen av østrogen øker, vises slim med klebrig konsistens og kremfarge - dette signaliserer den forestående eggløsningen. Under eggløsningen blir slimet mer og mer gjennomsiktig og tøyelig, det er også mye mer av det enn de andre dagene av syklusen.

Fertile dager symptomer - slim og temperatur

Slimet må overvåkes daglig, og det er best å alltid gjøre det med samme metode, for eksempel ved å klemme livmorhalsen lett med to fingre. En annen faktor, på grunnlag av hvilke vi vil sjekke, har vi fruktbare dager, er å måle temperaturen. Som med slimprøving, temperaturen må også måles daglig. I tillegg, temperaturen måles alltid på samme sted (for eksempel under armhulen), alltid på samme tid like etter å ha våknet. Temperaturen skal måles liggende, før du gjør noe. Temperaturen er merket med en nøyaktighet på to desimaler på et spesialdiagram, og sjekker deretter, hvordan de sykliske endringene i kroppstemperatur ser ut.

Hvordan gjenkjenne fruktbare dager - tilleggsinformasjon

Et annet symptom på fruktbare dager er livmorhalsens posisjon og konsistens. Livmorhalsen blir undersøkt med fingrene på samme tid hver dag, unntatt menstruasjon. Det er best å kontrollere tilstanden til nakken i samme posisjon, for eksempel huk. Vær oppmerksom på dette når du undersøker livmorhalsen, om nakken er hard eller myk å ta på, hvor høyt den er stablet, om inngangen er mer eller mindre åpen og hva er fuktighetsnivået. I tillegg til disse fruktbare dagene, er symptomer også smerter i underlivet og brystene.

Artikkel funnet gjennom følgende setninger:

• hvordan man gjenkjenner fruktbare dager
• hvordan man gjenkjenner eggløsning
• hvordan man gjenkjenner fruktbare dager
• fruktbare dager hvordan man skal kjenne igjen
• kalender for fruktbare dagers temperatur
• hvordan de fruktbare dagene ser ut
• dni s
• fruktbare dager temperatur
• temperaturen på kalenderen
• temperaturkalender