Hur man känner igen dina bördiga dagar

Hur man känner igen dina bördiga dagar ? - när de bördiga dagarna kommer är kroppssymptomen annorlunda än när kvinnan har infertila dagar - du behöver bara kunna känna igen dem. Det är möjligt, om vi noggrant observerar vår kropp och skriver ner den i kalendern, när vilken förändring hände i honom. Senare, genom att beräkna de bördiga dagarna hjälper symtom som upprepas regelbundet att bestämma med större noggrannhet, när en viss fas av månadscykeln börjar.

Hur man känner igen dina bördiga dagar ?

Det första symptomet är en förändring av livmoderhalsslem och dess överflöd - du kan läsa mer om slem i den här artikeln - bördig slem. Omedelbart efter menstruationens slut finns det praktiskt taget inget slem. Först när produktionen av östrogen ökar uppträder slem med en klibbig konsistens och krämfärg - detta signalerar den förestående ägglossningen. Under ägglossningen blir slemmen mer och mer transparent och töjbart, det finns också mycket mer av det än de andra dagarna av cykeln.

Fertila dagar symptom - slem och temperatur

Slem måste övervakas dagligen, och det är bäst att alltid göra det med samma metod, till exempel, kläm lätt på livmoderhalsen med två fingrar. En annan faktor, på grundval av vilka vi kommer att kontrollera, har vi bördiga dagar, är att mäta temperaturen. Som med slemprovning, temperaturen måste också mätas dagligen. Dessutom, temperaturen mäts alltid på samma plats (till exempel under armhålan), alltid samtidigt precis efter att ha vaknat. Temperaturen bör mätas liggande, innan du vidtar några åtgärder. Temperaturen markeras med en noggrannhet på två decimaler i ett specialdiagram, och kontrollerar sedan, hur de cykliska förändringarna i kroppstemperatur ser ut.

Hur man känner igen dina bördiga dagar - ytterligare information

Ett annat symptom på bördiga dagar är livmoderhalsens position och konsistens. Livmoderhalsen undersöks med fingrarna vid samma tid varje dag, utom menstruation. Det är bäst att kontrollera nacken i samma läge, till exempel hukande. Var uppmärksam på detta när du undersöker livmoderhalsen, oavsett om nacken är hård eller mjuk vid beröring, hur hög den är staplad, om dess ingång är mer eller mindre öppen och vad är dess luftfuktighet. Förutom dessa bördiga dagar är symtom också smärta i underlivet och brösten.

Artikel hittas genom följande fraser:

• hur man känner igen bördiga dagar
• hur man känner igen ägglossningen
• hur man känner igen bördiga dagar
• bördiga dagar hur man känner igen
• kalender över bördiga temperaturer
• hur de bördiga dagarna ser ut
• dni s
• bördiga temperaturer
• temperaturen i kalendern
• temperaturkalender