Karmienie Piersią

Karmienie piersią jest zalecane wszystkim matkom, które są zdrowe i mają pokarm. Specjaliści wskazują na szereg zalet wynikających z tego typu posiłków dla malucha. Korzysta na tym nie tylko niemowlak, ale również sama kobieta. Dla dziecka jest to najzdrowszy pokarm, jaki może dostać na samym początku swojego życia. Posiada wszelkie składniki pokarmowe, które należy dostarczać niemowlęciu. Ponadto, karmienie piersią jest pozytywne dla samej kobiety. Okazuje się, że przyspiesza to okres rekonwalescencji po porodzie, jest korzystne dla zdrowia świeżo upieczonej matki. Co więcej, karmienie piersią chroni przed nowotworem piersi i jajników. Dodatkowo, pozwala na szybszy powrót do dawnej figury, ponieważ, aby zapewnić dziecku pożywienie, organizm matki zużywa energię redukującą kalorie.

Karmienie piersią, choć jest naturalną czynnością, to jednak wymaga wyćwiczenia tego przez matkę. Już w szpitalu jest ona uczona, jak powinna przystawiać niemowlę do piersi, by umożliwić mu najwygodniejsze złapanie ustami sutka. Oprócz tego, młoda mama musi wiedzieć, w jaki sposób zadbać o to, żeby mleko rzeczywiście docierało do ust malucha, nie rozlewając się na boki. Przede wszystkim, należy pamiętać, że dziecko musi być ułożone przodem ciała do piersi, a matka powinna podtrzymywać dziecko od tyłu. Przystawiając główkę do piersi, trzeba pomóc noworodkowi w objęciu całego sutka, podstawiając mu jak największy obszar brodawki. To nie tylko umożliwia skuteczniejsze ssanie, ale także chroni przed przygryzaniem sutków i bolesnym zasysaniem ich przez malca.

Jeżeli czujesz dyskomfort w trakcie karmienia, staraj się odnaleźć tego przyczynę. Pękające brodawki można leczyć poprzez stosowanie odpowiednich okładów i maści wzmacniających strukturę skóry. Dobrze jednak, jeśli skonsultujesz to z lekarzem ginekologiem. Być może problemy skórne wynikają z braku odpowiedniej diety i zbyt małej ilości witamin w Twoim jadłospisie. Pamiętaj przy tym, że Twoje pożywienie także jest niezwykle istotne dla zdrowia maluszka. Wartość Twojego pokarmu zależy właśnie od tego, co sama spożywasz. Szczególnie nacisk powinnaś kłaść na zielone warzywa i wszystko, co zawiera dużo witaminy B. To wzmocni Twój organizm. Poza tym, jeśli schudłaś już po ciąży, to możesz pozwolić sobie na nieco więcej kalorii, by mieć siłę na codzienne czynności oraz na dostarczenie pokarmu potomkowi. Obrzmiałe, bolące piersi można smarować specjalistycznymi preparatami bądź okładać ugotowanymi liśćmi kapusty. Takie domowe sposoby dają sporą ulgę.