Amming

Amming anbefales til alle mødre, som er sunne og har mat. Spesialister påpeker en rekke fordeler med denne typen måltider for en pjokk. Det er ikke bare babyen som har godt av dette, men også kvinnen selv. Det er den sunneste maten for en baby, hva han kan få helt i begynnelsen av livet. Den har alle næringsstoffene, som skal gis til spedbarnet. i tillegg, amming er positivt for kvinnen selv. Det viser seg, at det fremskynder restitusjonsperioden etter fødsel, det er gunstig for helsen til en nybakt mor. Dessuten, amming beskytter mot bryst- og eggstokkreft. I tillegg, lar deg gå raskere tilbake til den tidligere figuren, fordi, å gi babyen mat, mors kropp bruker energi som reduserer kalorier.

Amming, selv om det er en naturlig aktivitet, dette krever imidlertid litt opplæring av mor. Hun er allerede undervist på sykehuset, hvordan hun skal låse babyen til brystet, for å gjøre det mulig for ham å fange brystvorten med munnen mest komfortabelt. Bortsett fra det, ung mor trenger å vite, hvordan ta vare på det, slik at melken virkelig når småbarnets munn, uten å søle sidelengs. Primært, Husk, at babyen må vende mot brystet, og mor bør støtte babyen bakfra. Fører hodet mot brystet, du må hjelpe den nyfødte med å omfavne hele brystvorten, erstatte ham med størst mulig område av brystvorten. Dette gir ikke bare mer effektivt sug, men beskytter også mot brystvortebiting og smertefulle suging av babyen.

Hvis du føler ubehag mens du spiser, prøv å finne årsaken til dette. Sprukne vorter kan behandles med bruk av passende kompresser og salver som styrker hudstrukturen. Men bra, hvis du konsulterer det med gynekologen din. Kanskje skyldes hudproblemer mangel på riktig kosthold og for lite vitaminer i kostholdet ditt. Husk at, at maten din også er ekstremt viktig for babyens helse. Verdien på maten din avhenger av dette, hva du spiser selv. Spesielt skal det legges vekt på grønne grønnsaker og alt, som inneholder mye vitamin B.. Dette vil styrke kroppen din. Ellers, hvis du har gått ned i vekt etter graviditet, da har du råd til litt flere kalorier, å ha styrke til daglige aktiviteter og å gi mat til avkommet. Hoven, ømme bryster kan dekkes med spesialiserte preparater eller dekkes med kokte kålblader. Slike hjemmemedisiner gir mye lindring.