Amning

Amning anbefales til alle mødre, som er sunde og har mad. Specialister påpeger en række fordele ved denne type måltider for et lille barn. Det er ikke kun babyen, der har gavn af dette, men også kvinden selv. Det er den sundeste mad til en baby, hvad han kan få helt i begyndelsen af ​​sit liv. Den har alle næringsstofferne, som skal gives til spædbarnet. ud over, amning er positivt for kvinden selv. Det viser sig, at det fremskynder restitutionsperioden efter fødslen, det er gavnligt for en nybagt mors helbred. i øvrigt, amning beskytter mod bryst- og æggestokkræft. Derudover, giver dig mulighed for hurtigere at vende tilbage til den tidligere figur, fordi, at give din baby mad, moderens krop bruger energi, der reducerer kalorier.

Amning, selvom det er en naturlig aktivitet, dette kræver dog en vis træning af moderen. Hun er allerede undervist på hospitalet, hvordan hun skal låse sin baby til brystet, for at sætte ham i stand til at fange brystvorten med munden mest behageligt. Bortset fra det, ung mor har brug for at vide, hvordan man tager sig af det, så mælken virkelig når det lille barns mund, uden at spilde sidelæns. Primært, huske, at barnet skal vende mod brystet, og moderen skal støtte barnet bagfra. Fører hendes hoved til hendes bryst, du skal hjælpe den nyfødte med at omfavne hele brystvorten, erstatte ham med det størst mulige område af brystvorten. Dette muliggør ikke kun et mere effektivt sug, men beskytter også mod brystvortebid og den smertefulde sutning af barnet.

Hvis du føler ubehag under fodring, prøv at finde årsagen til dette. Revnede vorter kan behandles med brug af passende kompresser og salver, der styrker hudens struktur. Godt dog, hvis du konsulterer det med din gynækolog. Måske skyldes hudproblemer manglen på en ordentlig kost og for få vitaminer i din kost. Huske på, at, at din mad også er ekstrem vigtig for din babys sundhed. Værdien af ​​din mad afhænger af dette, hvad du selv spiser. Især skal der lægges vægt på grønne grøntsager og det hele, som indeholder meget B-vitamin.. Dette vil styrke din krop. Ellers, hvis du har tabt dig efter graviditeten, så har du råd til lidt flere kalorier, at have kræfter til daglige aktiviteter og at give mad til afkommet. Opsvulmet, ømme bryster kan dækkes med specialiserede præparater eller dækkes med kogte kålblade. Sådanne hjemmemedicin giver en masse lindring.