1- Hur lång tid att sola den första dagen?
Typ I
Ljust skinn
rött hår
Gröna ögon, blå
Typ II
Huden är mörkare än typ I
Blont hår
Blåa ögon, grå
Typ III
Ljust skinn – till ljusbrun
Mörkblont hår, Brun
Grå ögon, Brun
Typ IV
Brunt läder, oliv
Mörkbrunt hår. svart
Mörka ögon
När du använder krämen för typ I: 5 – 10 min.; med typ II: 10 -20 min.; med typ III: 20 – 30 min.; med typ IV: 30 – 45 min.
2. Solljus är en välsignelse. Stöder ämnesomsättning, deltar i produktionen av vitamin D., minskar stress, förbättrar blodcirkulationen, sänker kolesterol och blodtryck.
3. Det mest effektiva skyddet mot hudbrännskador tillhandahålls av en rad bestrålningar i solarium. Denna förberedelse gör, att solbränna varar längre. Bästa datum – 4 veckor före semestern.
4. Bra att komma ihåg, att ultraviolett strålning skadar cellernas genetiska kod.
Det finns patologiska förändringar inuti dem. De degenererade cellerna fortsätter att multiplicera, de blir starkare - riskerar friska celler.
5. Emulsioner, krämer med filter skyddar huden mot brännskador. Men om du har en känslig hy, förkorta garvningstiden till ett minimum. Du kommer att undvika problem.
6. Människans hud innehåller ämnen som skyddar den mot brännskador under en längre tid. Beroende på hudfärgen varierar den här tiden.
7. Skyddsåtgärder inkluderar 2 filtertyper: kemisk – begränsa penetrering av strålar och fysiska – vilket speglar dem som en spegel.
8. UVT-strålar är ansvariga för att göra huden brunare, del av solljus. Några av dem behålls av ozonskiktet, del anländer.
9. Självbruning handlar om detta, att de kemiska föreningarna i krämer eller geler kombineras med proteiner och aminosyror i huden. Deras användning skyddar inte huden.
10. Avokadomask hjälper till att hålla solbränna: mosa halva frukten med 1 äggula och lite citronsaft. Applicera på ansikte och dekolleté, håll 20 minuter.